L'éthique dans l'enseignement

Cet article m'est inspiré d'un texte des Swamis (maîtres spirituels) de l'ancien Centre de Yoga de l'Aube.

L'enseignement du Yoga doit respecter des critères spécifiques tout en préservant son essence pour assurer une expérience enrichissante aux participants. En ce qui concerne la situation actuelle de l'enseignement du Yoga, il est indéniable qu'il a gagné en popularité, attirant un public diversifié et pénétrant de nombreux aspects de la société.

Pour beaucoup, enseigner le Yoga est devenu une profession à part entière, mais il est crucial que la quête de profits ne devienne pas la principale motivation (NDLA : chose impossible quand une personne en vit, au risque de biaiser la transmission) ! Au lieu de cela, le véritable noyau de la démarche d'enseignement doit être le Yoga lui-même et sa diffusion. Comme tout enseignement traditionnel, le Yoga exige une certaine sensibilité, une compréhension profonde de ses principes fondamentaux, une maîtrise de la gestion de son propre état mental et surtout un réel dévouement !

Il est à noter que certaines écoles mettent souvent trop l'accent sur l'aspect physique, en reléguant la philosophie et la dimension spirituelle au second plan. Bien que le Yoga incorpore le corps en tant que véhicule d'exploration, il est essentiel de se rappeler que ses techniques vont bien au-delà de la simple flexibilité corporelle ou de la recherche de la beauté extérieure.

Le rapport entre le professeur de Yoga et ses élèves est d'une grande importance. Le professeur doit être formé dans l'art de l'enseignement du Yoga tout en respectant les limites de sa compétence. Il doit rester focalisé sur la transmission des outils yoguiques sans s'engager dans des relations thérapeutiques. Ainsi, chaque élève peut devenir son propre guide, expérimenter les bienfaits du Yoga sur son bien-être physique et mental, et répondre à ses besoins individuels du moment.

De plus, le professeur doit être attentif aux besoins et aux attentes de ses élèves, en adaptant son enseignement en conséquence. Si les élèves sont principalement intéressés par les avantages physiques et le bien-être, l'enseignement peut se concentrer sur ces aspects sans nécessairement aborder les principes philosophiques du Yoga. Cependant, cela ne signifie pas que l'enseignement doit devenir superficiel, mais plutôt qu'il doit être ajusté pour répondre aux besoins spécifiques tout en préservant la profondeur de la pratique yoguique.

Il est essentiel de rappeler que le mot "Yoga" signifie "union" et peut être interprété de diverses manières, notamment comme l'union du corps et de l'esprit, l'équilibre des systèmes nerveux sympathique et parasympathique, ou encore l'harmonisation des énergies masculine et féminine. Une approche simple de l'enseignement peut également être l'occasion de transmettre la signification profonde du Yoga lorsque le professeur a lui-même approfondi sa compréhension et son expérience.

Les règles fondamentales de l'enseignement du Yoga impliquent de combiner des techniques pour le corps, l'énergie et l'esprit. Cela permet d'atteindre l'objectif fondamental du Yoga tout en tenant compte du niveau de compétence des élèves. Cela inclut l'intégration de postures (asanas), d'exercices de respiration (pranayama), de techniques de relaxation et de méditation pour les étudiants avancés. Les asanas ne doivent pas être considérés comme de simples exercices physiques, mais comme des moyens de stabiliser le corps tout en restant connecté à la respiration et en favorisant la détente et la conscience.

Le pranayama doit être pratiqué avec précaution, en respectant les capacités respiratoires individuelles, car il peut permettre d'explorer des états de conscience différents. La relaxation, notamment le Yoga Nidra, est cruciale pour relâcher les tensions profondes à tous les niveaux de l'Être. La méditation devient importante lorsque les élèves ont atteint un certain niveau de relaxation, et elle peut être un outil puissant pour canaliser progressivement l'esprit sans le forcer.