Yoga, Épanouissement Personnel - Troyes et Aube

Bienvenue !

Renouer avec l'harmonie, l'équilibre et la paix intérieure est une nécessité pour chacun(e) d'entre nous. Je propose, aux personnes ayant à cœur de s'investir, un accompagnement et un soutien personnalisé dans la pratique du Yoga. Mon expérience, combinée à une méthode holistique et profonde, vous apprend à devenir durablement maître(sse) du bien-être de votre corps et de votre esprit.

Je dispense également des séances de ressourcement au contact de la nature ou encore une initiation à la spiritualité de la flûte native Amérindienne.

Vous trouverez sur ce site toutes les informations dont vous avez besoin. Je reste avec plaisir à votre disposition pour échanger et répondre à vos questions !

Une discipline millénaire

Science de la vie, le Yoga est accessible à tout public et imprègne toutes les sphères de l'existence. Il permet d'évoluer positivement en rétablissant un contact bienveillant envers soi-même.

En partant des obstacles et difficultés que nous pouvons rencontrer dans la vie, la pratique nous amène progressivement à révéler et utiliser toutes nos richesses intérieures afin de nous conduire à l'harmonie du corps et de l'esprit, à la paix intérieure, à une meilleure connaissance soi et à la complétude.

Des bénéfices profonds

La méthode holistique et profonde que je propose offre une action équilibrée à tous niveaux sur le corps, les énergies, le mental et l'esprit.

Les séances, axées sur la pédagogie et la compréhension profonde des pratiques, vous permettent de réutiliser à loisir ce qui vous est le plus profitable !

Pratiquez chez vous avec une méthode personnalisée et un confort optimal !

• bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et d'une disponibilité permanente du professeur pour une progression optimale

• pratiquez à votre domicile : vous avez le confort d'un lieu familier et vous restez serein grâce à un gain de temps et de déplacements

• gagnez en liberté en devenant petit à petit autonome et apprenez à utiliser le Yoga quotidiennement pour un bien-être durable

Apaisant et ressourçant, vous pouvez également pratiquer au contact de la nature !

• tirez parti des énergies de la nature pour une initiation ou un approfondissement de votre pratique du Yoga

• méditez dans la nature, en lien avec ses éléments, pour un retour à la source de votre Être, l'ancrage et l'équilibre

• pratiquez la marche en pleine conscience pour une reconnexion aisée à l'instant présent et un apaisement de votre esprit