Yoga à Troyes et dans l'Aube

Cours particuliers et personnalisés de Yoga, Méditation, Relaxation, Yoga Nidra. Bien-être énergétique et holistique.

Individuels et petits groupes. Déplacements à domicile du lundi au dimanche.

Un accompagnement personnalisé et complet pour renouer durablement avec le bien-être et l'harmonie...

Professeur certifié, formé par Yogaêtre et l'ancien Centre de Yoga de l'Aube, je vous propose un accompagnement privilégié !

Chaque Être humain à son unicité et sa propre complexité. À cet effet, je vous propose une approche à la fois unique, authentique et progressive du Yoga, libre de tout dogme, via un accompagnement personnalisé et privilégié. Science de la vie universelle, vous apprenez à "vivre en Yoga" pour évoluer positivement et bénéficier de ses bienfaits durablement dans tous les aspects de votre vie !

Les séances entrent en résonnance avec vos besoins et demandes spécifiques. Du bien-être à la quête spirituelle, ma vocation est de vous guider vers une pratique profonde, significative et transformatrice. Pour votre confort, je me déplace à domicile ou à l'extérieur pour une pratique au contact de la nature.

Pour un bien-être holistique je propose également des ateliers, stages et formations à thèmes pour approfondir votre pratique, des prestations de purifications de lieux où vous apprenez à vous mettre en condition pour harmoniser énergétiquement votre habitat via des pratiques yoguiques adaptées ou encore des initiations à la spiritualité sacrée de la Flûte Native Amérindienne qui, combinée au Yoga, offre une synergie spirituelle puissante.

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site et reste avec plaisir à votre disposition pour répondre à toutes vos questions !


Qui suis-je ?

À notre époque où règne l'agitation et la complexité, un retour aux sources devient essentiel avec une pratique profonde et universelle du Yoga.

• Une science universelle

• Un Yoga personnalisé


• Un enseignement accessible à tout public*

 

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Science de la vie, le Yoga imprègne toute notre existence. Il nous offre une évolution positive en rétablissant notamment un contact bienveillant avec nous-même.

Partant des obstacles et difficultés que nous pouvons rencontrer dans la vie, la pratique nous amène progressivement à révéler et utiliser toutes nos richesses intérieures pour nous conduire à l'harmonie du corps et de l'esprit, à la paix intérieure et à une meilleure connaissance soi.

*Débutants et expérimentés, jeunes et seniors, femmes enceintes etc.

• Des bénéfices complets et profonds

• Un Yoga équilibré et des méditations avancées


• Une relaxation très profonde avec le Yoga Nidra**

 

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La méthode holistique et profonde que je propose offre une action équilibrée et complète sur le corps, les énergies, le mental et l'esprit avec Asanas, Pranayama (complété par le Swara Yoga), Mudras et Bandhas, Shatkarmas, Méditation...

Vous trouverez également une spécialisation en Yoga Nidra. Cette relaxation et méditation très profonde offre un véritable voyage intérieur. Transformatrice, cette pratique vous rapprochera de vos aspirations !

Les séances, axées sur la pédagogie et la compréhension profonde des pratiques, offrent une réelle progression et permettent de réutiliser à loisir ce qui est le plus profitable ! Abordée sous un angle universel, la pratique entre en résonnance avec toutes et tous.

 **J'ai été formé par la tradition Satyananda qui est à l'origine de cette pratique. Ainsi je vous garantie un véritable et authentique Yoga Nidra.

Je vois la vie comme la navigation sur l'océan. Parfois calme ou soumise à diverses tempêtes, notre traversée débute sur un radeau fragile et vulnérable aux élements.

La pratique du Yoga le renforce jusqu'à devenir un bateau fort et solide. Sans éviter les tempêtes, nous nous donnons les moyens de les traverser sereinement.

Pratiquez le Yoga chez vous, à votre rythme, avec une méthode personnalisée et un confort optimal

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Vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et d'une disponibilité permanente du professeur pour une progression optimale.

Je viens à vous, à votre domicile (ou à l'extérieur pour une pratique au contact de la nature) afin de conserver un cadre qui vous est le plus agréable possible.

Vous restez également serein grâce à un gain de temps et de déplacements.

Libérez votre potentiel et approfondissez votre pratique avec des ateliers, stages et formations personnalisées

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Sur le même modèle que les séances personnalisées, vous pouvez approfondir vos connaissances théoriques et votre pratique du Yoga via différents ateliers, stages et formations à thèmes.

Pour votre confort, ces activités sont disponibles toute l'année, en individuel comme en petits groupes, à votre domicile ou ailleurs.

Conservez équilibre et bien-être en apprenant à vous mettre en condition pour purifier et harmoniser vos lieux de vie
 

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Travailler sur soi pour se sentir bien apporte de grands résultats mais, pour une vie plus harmonieuse, nous devons veillez à évoluer dans un milieu et un habitat sain à l'aide de différentes techniques de purification et d'harmonisation des lieux.

Je vous propose de purifier et harmoniser énergétiquement votre lieu de vie tout en faisant de vous une partie prenante du processus. Grâce à des pratiques yoguiques adaptées et réutilisables à volonté, vous développez les capacités adéquates !

Progressez et évoluez à votre rythme avec un professeur dévoué et disponible.