Dans les séances, vous êtes conduit(e) au-delà d'une simple pratique en vivant pleinement le Yoga. Petit à petit, vous apprenez à l'intégrer à votre vie quotidienne pour bénéficier de ses bienfaits durablement.
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Le Yoga est complet et répond à tous nos besoins. Chaque personne le vit à sa manière, que l'on soit en simple recherche de bien-être ou beaucoup plus.
Il est une science universelle (voir l'universalité du Yoga) complète et profonde et un art de vivre (voir l'intégration du Yoga à la vie quotidienne) qui nous permet de travailler et harmoniser toutes les facettes de notre Être, du corps à l'esprit.
Il est aussi et surtout une discipline spirituelle qui touche à tout ce qui est plus grand que nous, qui va au-delà même de la matière, qui est d'ordre immatériel, du domaine de la pensée et de l'esprit. C'est un véritable outil d'évolution et de connaissance de soi à la portée de toutes et tous à partir duquel nous pouvons aspirer à un état de paix, d'harmonie et de complétude.
Il révèle un espace intérieur de liberté, favorisant l'expression et l'émergence de notre véritable nature, calme et harmonieuse, loin des spéculations et conditionnements de notre mental agité et des pensées perpétuelles qu'il nous envoie auxquelles nous nous identifions trop souvent.
À noter que le Yoga n'est pas réservé à celles et ceux qui ont de grandes capacités physiques et psychiques, bien au contraire. Le Yoga s'adapte toujours à la personne qui pratique, quelle qu'elle soit. Sa grande richesse le rend accessible et entièrement personnalisable !