Cours particuliers personnalisés

La pratique du Yoga en cours personnalisés offre un accompagnement privilégié apportant des bénéfices optimaux et la meilleure des progressions.

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La complexité et le caractère unique de chaque Être humain nécessite un véritable accompagnement sur-mesure. Ici, les cours ne sont pas juste individuels mais personnalisés. Que vous soyez débutant(e) ou avancé(e), vous progressez à votre rythme et je suis heureux de vous faire bénéficier de mon expérience.

Lors d'une séance de 1h30, permettant d'agir à tous les niveaux de l'Être, vous bénéficiez d'une attention exclusive et d'un programme préparé sur mesure, correspondant à vos attentes et capacités. Vous pratiquez en détente et avec bienveillance pour des bénéfices complets et durables !

Pour votre confort je me déplace à domicile afin de conserver un cadre qui vous est agréable et familier offrant d'intégrer avec plus d'efficacité et de tranquilité les bienfaits de la séance. Dans le cadre de votre accompagnement et suivi personnalisé je suis en permanence à votre écoute et, hors séances, je reste disponible pour répondre à vos questions et demandes de conseils supplémentaires.

Des acquis apparaissent dès la première séance, offrant une base solide !

- Déroulement d'une séance -

Les pratiques :
• Asanas
• Pranayama et Swara Yoga
• Mudras et Bandhas
• Shatkarmas
• Spécialisation en Yoga Nidra
• Méditation
• Soins énergétiques et sonores

Voir un aperçu et un détail des pratiques

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Je vois la vie comme la navigation sur l'océan. Parfois calme ou soumise à diverses tempêtes, notre traversée débute sur un radeau fragile et vulnérable aux élements.

La pratique du Yoga le renforce jusqu'à devenir un bateau fort et solide. Sans éviter les tempêtes, nous nous donnons les moyens de les traverser sereinement.

- Pour qui ? -

Un accompagnement personnalisé est particulièrement recommandé aux personnes en développement personnel (travail sur soi, spiritualité...) ou encore en recherche de soutien face à une problématique particulière liée au corps (fatigue, douleurs...), à l'esprit (burn-out, dépression...), aux femmes enceintes (Yoga prénatal et postnatal) etc.

Cette formule, toute indiquée à celles et ceux qui souhaitent pleinement s'investir dans leur bien-être, offre les meilleurs outils pour une progression optimale.

N'hésitez pas à me contacter pour toute information, je serais heureux de vous renseigner !

Les séances sont disponibles sur l'agglomération de Troyes, l'Aube et hors département dans certains cas.

- Les avantages -

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Un bien-être profond

Programme sur mesure, adapté à votre personne, à vos souhaits et à vos besoins.

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Des bénéfices complets

Séances de 1h30* qui agissent sur l'Être entier.

*Chaque cours est susceptible, avec votre accord, d'être prolongé afin d'en augmenter les bénéfices, sans coûts supplémentaires.

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Confort optimal

Séances à votre domicile. Gain de temps et de déplacements, donc davantage de sérénité pour vous.

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Flexibilité

Vos séances s'ajustent au mieux à votre emploi du temps.
En cas d'empêchement, elles sont au besoin décalées ou fixées à une autre date : vous ne perdez aucun cours.*

*Dans la limite de la durée de validité de votre forfait.

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Disponibilité

Je reste disponible hors séances si vous avez des questions et demandes de conseils supplémentaires.

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Une écoute attentive

Je suis à votre écoute pour adapter en permanence votre pratique.

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Des acquis durables

Chaque séance offre des acquis réutilisables à loisir !

Tarifs :

Forfait 1 séance : 60 €
(valable 1 mois)

Forfait 3 séances : 150 €
(revient à 50 € la séance, valable 3 mois)

Forfait 6 séances : 270 €
(revient à 45 € la séance, valable 3 mois)

Forfait 10 séances : 390 €
(revient à 39 € la séance, valable 6 mois)
- le plus avantageux -

Des frais supplémentaires sont appliqués pour les déplacements loin de l'agglomération troyenne (contactez-moi pour plus d'informations).

Les forfaits sont réglables d'avance (nécessaire pour bloquer une date ainsi qu'en raison du travail fourni en amont) : plus d'infos ici.

Votre forfait inclut :

- la durée des cours (1h30 par séance)
- l'élaboration de votre programme personnalisé

Offert :

- le déplacement (proche agglomération troyenne)
- la disponibilité du professeur hors séances pour vos questions et demandes de conseils supplémentaires
- l'allongement éventuel de la durée de la séance

Par mesure d'hygiène, vous devez vous munir de votre propre matériel : tapis, couverture et petit coussin.

Cours particuliers personnalisés

Une progression optimale et un bien-être profond

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