Ressourcement au contact de la nature

"Profitez de la nature et de ses énergies !"

La nature nous offre apaisement, ancrage, recentrage et énergie. Nous sommes intrinsèquement liés à elle.

Nous utilisons ses bienfaits pour pratiquer le Yoga, la marche en pleine conscience ou encore pour vous initier à la flûte native Amérindienne.

Ces pratiques voient leurs bénéfices décuplés par les énergies de la Terre.

Vous pouvez bénéficier de ces séances individuellement ou en petits groupes. En individuel, les cours sont personnalisés.

Initiation et pratiques yoguiques

Séance de 1h30
60 €*

Au contact de la Terre, profitez d'une initiation au Yoga ou apprenez à mettre en pratique vos acquis en tirant parti de la nature.

Méditation sur la nature

Séance de 45 min à 1h
45 €* / heure


La nature nous offre un bel ancrage et de multiples supports de méditation. Je vous fais profiter de ma longue expérience pour vous initier à cet état d'être.

Marche en pleine conscience

Durée à définir
45 €* / heure

La marche offre de grands bénéfices au corps et à l'esprit. Nous pouvons utiliser cette activité pour vous initier à la pleine conscience.

Initiation à la flûte native Amérindienne

Séance de 1h
50 €*

(en individuelle seulement)

La flûte Amérindienne est un merveilleux instrument nous venant tout droit des Indiens d'Amérique du Nord. Elle offre ancrage et apaisement tout en touchant le cœur de celles et ceux qui l'écoutent. Elle nous amène au lâcher prise et à la méditation.

Cet instrument est purement intuitif car les amérindiens n'écrivaient pas la musique, laissant simplement leurs âmes s'exprimer.

Mariant les sons de votre flûte à la nature environnante, je vous propose une initiation vous offrant les bases nécessaires à une progression en autonomie. Nous utilisons également quelques pratiques yogiques, respiratoires et méditatives, pour créer un terrain propice à cette initiation.

Note :
- vous devrez vous munir de votre propre instrument (n'hésitez pas à me contacter pour être conseillé)
- ce cours peut également se dérouler en intérieur à votre domicile

 

*Montants au
Les séances sont réglables d'avance (virement ou carte bancaire en ligne). D'éventuels frais supplémentaires peuvent être appliqués pour le déplacement (contactez-moi pour plus d'informations). Tarifs dégressifs pour les groupes. Les groupes sont privés et à constituer par vos soins (famille, amis etc.).

 

"Vous souhaitez suivre une séance ou simplement en savoir plus ?

Je reste à votre disposition !"