Profiter de la nature et de son cadre idyllique de pratique !
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La nature nous apporte apaisement, ancrage, recentrage et énergie. Nous sommes intrinsèquement liés à elle tout en en étant souvent privé, notamment en raison de l'urbanisation massive.
Je vous propose d'utiliser ce que la nature offre de mieux pour nous adonner à diverses pratiques de bien-être : Yoga, méditation en lien avec la nature et ses éléments, marche méditative en pleine conscience ou encore initiation à la flûte amérindienne.
Ces pratiques voient leurs bénéfices décuplés par le cadre agréable que nous offre les lacs et forêts de notre département. Vous pouvez également faire part de vos suggestions concernant le lieu de pratique.
Vous pouvez bénéficier de ces séances individuellement ou en petits groupes. En individuel, les cours sont personnalisés. En collectif, les séances sont adaptées au groupe entier.