Cours en petits groupes

Une pratique à taille humaine et des séances personnalisées à votre groupe

 

Envie de cours de Yoga à taille humaine ?

Pratiquer en petit comité, c’est profiter d’une énergie unique, conviviale et motivante !

Dans les cours collectifs traditionnels, il n’est pas rare de se retrouver dans des salles publiques parfois peu adaptées : manque de confort, trop de participants, bruit, agitation, horaires rigides… autant de contraintes qui peuvent nuire à la qualité de votre pratique.
De plus, quand les groupes sont trop grands, les séances deviennent souvent standardisées et peinent à répondre aux besoins spécifiques de chacun·e.

C’est pour cela que je propose des cours en petits groupes privés à domicile. Vous bénéficiez ainsi de l’énergie collective, sans les inconvénients des grandes classes, dans un cadre chaleureux et adapté à votre rythme.

En duo ou trio (2 à 3 personnes), l’attention portée à chaque participant·e est plus grande. Cela permet d’ajuster la pratique en fonction de vos envies et de vos besoins, tout en progressant plus rapidement et en profondeur.

Pratiquer ensemble dans ces conditions, c’est allier le plaisir du partage et l’efficacité d’un accompagnement personnalisé !
 

- Déroulement d'une séance -


Les pratiques :

• Asanas

• Pranayama et Swara Yoga

• Mudras

• Bandhas

• Shatkarmas

• Spécialisation en Yoga Nidra

• Méditation

• Soins énergétiques et sonores
 

Voir un aperçu et un détail des pratiques

- Pour qui ? -


Ces séances sont idéales pour les couples, les amis, ou encore les familles, ainsi que pour toute personne désireuse de partager un moment de pratique avec d’autres qui ont les mêmes aspirations.

Elles s’adressent à celles et ceux qui souhaitent progresser tout en bénéficiant de la force du groupe, d’une énergie collective bienveillante qui soutient et résonne avec leur propre chemin intérieur.

N’hésitez pas à me contacter : je serai ravi d’échanger avec vous, de répondre à vos questions et de vous guider dans le choix de la formule la plus adaptée.

Je me déplace à domicile sur Troyes et son agglomération, dans l’Aube, et ponctuellement au-delà du département.


- Les avantages -

Sur-mesure

Cours préparés et adaptés à votre groupe.

Bien-être complet

Séances de 1h30*, profondes et complètes, qui agissent sur l'Être entier.

*Chaque cours est susceptible, avec votre accord, d'être prolongé afin d'en augmenter les bénéfices, sans coûts supplémentaires.

Confort

En pratiquant chez vous (ou dans un autre cadre familier), vous avez la garantie de profiter du Yoga dans un lieu agréable et propice à la pratique !

Ambiance chaleureuse

Entouré(e)s de proches, vous êtes porté(e)s par une belle énergie ! Bonne humeur et bénéfices sont au rendez-vous !

Flexibilité

Les dates des séances s'ajustent au mieux à l'emploi du temps du groupe.
En cas d'empêchement des participant(e)s, les cours peuvent être décalés ou fixés à une autre date : aucune séance n'est perdue.*

*Dans la limite de la durée de validité du forfait.
 

Tarifs forfait 2 personnes :

1 séance : 90 €

(revient à 45 €*, valable 1 mois)

3 séances : 240 €
(revient à 40 €*, valable 3 mois)


6 séances : 420 €
(revient à 35 €*, valable 3 mois)


10 séances : 500 €
(revient à 25 €*, valable 6 mois)
- le plus avantageux -

*prix de revient par personne et par séance

Tarifs forfait 3 personnes :

1 séance : 105 €

(revient à 35 €*, valable 1 mois)

3 séances : 270 €
(revient à 30 €*, valable 3 mois)


6 séances : 450 €
(revient à 25 €*, valable 3 mois)


10 séances : 600 €
(revient à 20 €*, valable 6 mois)
- le plus avantageux -

*prix de revient par personne et par séance

Forfaits à partir de 4 personnes et/ou pour les groupes demandant des séances à l'année : tarif sur demande

Votre forfait inclut :

- la durée des cours (1h30 par séance)
- l'élaboration du programme adapté à votre groupe

Les groupes sont privés et à constituer par vos soins (famille, amis etc.).

Offert :

- le déplacement (proche agglomération troyenne)
- l'allongement éventuel de la durée de la séance


Des frais supplémentaires sont appliqués pour les déplacements loin de l'agglomération troyenne (contactez-moi pour plus d'informations).

Les forfaits sont réglables d'avance (nécessaire pour bloquer une date et en raison du travail fourni en amont) : plus d'infos ici.

Par mesure d'hygiène, vous devez vous munir de votre propre matériel : tapis, couverture et petit coussin.

Les séances en petits groupes offrent une belle énergie tout en respectant les spécificités de chacun(e) !