Cours en petits groupes

Une pratique à taille humaine et des séances personnalisées à votre groupe

 

Vous souhaitez des cours à taille humaine ? Pratiquer en petit comité offre une belle énergie !

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La plupart des cours en groupes se déroulent dans des espaces publics parfois en manque de confort et soumis à diverses nuisances (propreté insuffisante, nombre de personnes trop important, bruit, agitation, locaux pas toujours accessibles, horaires des séances invariables et incompatibles avec votre emploi du temps etc.) présentant des obstacles majeurs à de bonnes séances. Les disparités entre les pratiquant(e)s, si leur nombre est trop important, peuvent également engendrer une standardisation des séances, ce qui est un frein à votre progression personnelle. Pratiquer le Yoga en petits groupes privés à domicile est la garantie de ne pas être soumis à ces aléas tout en conservant une énergie collective.

C'est pourquoi j'ai à cœur de proposer ce type de séances à destination de celles et ceux ayant la volonté de pratiquer ensemble, pour être initié(e)s ou approfondir le Yoga.

Des petits groupes à taille réellement humaine (idéalement 2 à 3 personnes) permettent de prendre plus aisément en compte les aspirations et spécificités de chacun(e) dans une énergie motivante et chaleureuse ! Les meilleurs bénéfices sont à en retirer ainsi qu'une plus grande progression !
 

- Déroulement d'une séance -


Les pratiques :
• Asanas
• Pranayama et Swara Yoga
• Mudras et Bandhas
• Shatkarmas
• Spécialisation en Yoga Nidra
• Méditation
• Soins énergétiques et sonores

Voir un aperçu et un détail des pratiques

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Je vois la vie comme la navigation sur l'océan. Parfois calme ou soumise à diverses tempêtes, notre traversée débute sur un radeau fragile et vulnérable aux élements.

La pratique du Yoga le renforce jusqu'à devenir un bateau fort et solide. Sans éviter les tempêtes, nous nous donnons les moyens de les traverser sereinement.

- Pour qui ? -


Ce type de séances est particulièrement adapté aux couples, aux cercles d'amis, à la sphère familiale etc. et tout indiqué aux personnes partageant les mêmes aspirations.

Cette formule est toute indiquée à celles et ceux qui souhaitent progresser en étant aidé(e)s et porté(e)s par une énergie collective positive qui entre en résonnance avec leur propre Être.

N'hésitez pas à me contacter, je serais heureux de vous renseigner et de répondre à vos questions !

Je me déplace à domicile sur Troyes et son agglomération, l'Aube et hors département dans certains cas.


- Les avantages -

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Sur-mesure

Cours préparés et adaptés à votre groupe.

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Bien-être complet

Séances de 1h30*, profondes et complètes, qui agissent sur l'Être entier.

*Chaque cours est susceptible, avec votre accord, d'être prolongé afin d'en augmenter les bénéfices, sans coûts supplémentaires.

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Confort

En pratiquant chez vous (ou dans un autre cadre familier), vous avez la garantie de profiter du Yoga dans un lieu agréable et propice à la pratique !

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Ambiance chaleureuse

Entouré(e)s de proches, vous êtes porté(e)s par une belle énergie ! Bonne humeur et bénéfices sont au rendez-vous !

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Flexibilité

Les dates des séances s'ajustent au mieux à l'emploi du temps du groupe.
En cas d'empêchement des participant(e)s, les cours peuvent être décalés ou fixés à une autre date : aucune séance n'est perdue.*

*Dans la limite de la durée de validité du forfait.
 

Tarifs forfait 2 personnes :

1 séance : 90 €
(revient à 45 €*, valable 1 mois)

3 séances : 240 €
(revient à 40 €*, valable 3 mois)

6 séances : 420 €
(revient à 35 €*, valable 3 mois)

10 séances : 500 €
(revient à 25 €*, valable 6 mois)
- le plus avantageux -

*prix de revient par personne et par séance

Tarifs forfait 3 personnes :

1 séance : 105 €
(revient à 35 €*, valable 1 mois)

3 séances : 270 €
(revient à 30 €*, valable 3 mois)

6 séances : 450 €
(revient à 25 €*, valable 3 mois)

10 séances : 600 €
(revient à 20 €*, valable 6 mois)
- le plus avantageux -

*prix de revient par personne et par séance

Forfaits à partir de 4 personnes et/ou pour les groupes demandant des séances à l'année : tarif sur demande

Votre forfait inclut :

- la durée des cours (1h30 par séance)
- l'élaboration du programme adapté à votre groupe

Les groupes sont privés et à constituer par vos soins (famille, amis etc.).

Offert :

- le déplacement (proche agglomération troyenne)
- l'allongement éventuel de la durée de la séance

Des frais supplémentaires sont appliqués pour les déplacements loin de l'agglomération troyenne (contactez-moi pour plus d'informations).

Les forfaits sont réglables d'avance (nécessaire pour bloquer une date et en raison du travail fourni en amont) : plus d'infos ici.

Par mesure d'hygiène, vous devez vous munir de votre propre matériel : tapis, couverture et petit coussin.

Les séances en petits groupes offrent une belle énergie tout en respectant les spécificités de chacun(e) !