À noter que le Yoga n'est pas réservé à celles et ceux qui ont de grandes capacités physiques et psychiques, bien au contraire. Le Yoga s'adapte toujours à la personne qui pratique, quelle qu'elle soit. Sa grande richesse le rend accessible et personnalisable !
Il apporte des connaissances qui, combinées à l'expérience, favorisent votre épanouissement et une évolution positive.
Il faut toutefois rester vigilant car le Yoga s'est énormément démocratisé et, par effet de mode, opportunisme et méconnaissance, il est souvent altéré et dépouillé de toute sa profondeur. Il est régulièrement incomplet ou assimilé à tort à une activité sportive à connotation "exotique" dans laquelle la pratique posturale est survalorisée.