Vincent Piloy : l'approche du Yoga

Le Yoga

Le Yoga est une science universelle complète et profonde, un art de vivre qui nous permet de travailler et harmoniser toutes les facettes de notre Être, du corps à l'esprit.

Il est aussi et surtout une discipline spirituelle qui touche à tout ce qui est plus grand que nous, qui va au-delà même de la matière, qui est d'ordre immatériel, du domaine de la pensée et de l'esprit. C'est un véritable outil d'évolution et de connaissance de soi à la portée de toutes et tous à partir duquel nous pouvons aspirer à un état de paix, d'harmonie et de complétude.

Il révèle un espace intérieur de liberté, favorisant l'expression et l'émergence de notre véritable nature, calme et harmonieuse, loin des spéculations et conditionnements de notre mental agité et des pensées perpétuelles qu'il nous envoie auxquelles nous nous identifions trop souvent.

À noter que le Yoga n'est pas réservé à celles et ceux qui ont de grandes capacités physiques et psychiques, bien au contraire. Le Yoga s'adapte toujours à la personne qui pratique, quelle qu'elle soit. Sa grande richesse le rend accessible et personnalisable !

L'approche

Le Yoga s'est énormément démocratisé et, par effet de mode, opportunisme et méconnaissance, il est très courant de le trouver désormais standardisé, altéré et dépouillé de toute sa profondeur. Il est souvent proposé avec une approche superficielle, incomplète et assimilé à tort à une activité sportive à connotation "exotique" dans laquelle la pratique posturale est survalorisée. À l'inverse, il est aussi souvent abordé d'une manière dite "respectueuse de la tradition" qui en réalité peut parfois s'enfermer dans des dogmes qui figent la pratique sous diverses injonctions, ponctuée d'une approche trop orientalisée qui ne convient pas à l'occident.

Ici, l'approche offre une rigueur pédagogique avec une méthode équilibrée, complète, concrète et personnalisée. Toutes les sphères de notre Être, du corps à l'esprit, sont abordées grâce à des pratiques aux actions physiques, énergétiques, émotionnelles, mentales et psychiques. Le Yoga est vécu comme une science universelle accessible à toutes et tous !

Enfin, pleine conscience, observation et écoute de soi sont au cœur des séances auxquelles s'ajoutent détente et bienveillance. Le Yoga Nidra, méditation et relaxation profonde parfaitement adaptée aux besoins de notre époque, est également pratiqué à chaque cours.