Yoga, Méditation, Relaxation, spécialité en Yoga Nidra

À Troyes et dans l'Aube

Bienvenue !

Professeur certifié, je vous propose un accompagnement personnalisé !

Chaque Être humain à son unicité et sa propre complexité. À cet effet, je vous propose une approche unique, authentique et progressive du Yoga via un accompagnement personnalisé et privilégié. Science de la vie universelle, vous apprenez à "vivre en Yoga" pour évoluer positivement et bénéficier de ses bienfaits durablement.

Les séances entrent en résonnance avec vos besoins et demandes spécifiques. Du bien-être à la quête spirituelle, mon objectif est de vous offrir une pratique profonde, significative et transformatrice.

Je partage également d'autres de mes passions en proposant des séances de ressourcement au contact de la nature ou encore des initiations à la spiritualité sacrée de la flûte native Amérindienne.

Prenez un petit temps pour consulter mon site. Je reste ensuite avec plaisir à votre disposition pour répondre à toutes vos questions !


Qui suis-je ?

Une science universelle

Science de la vie, le Yoga est accessible à tout public et imprègne toute notre existence. Il nous offre une évolution positive en rétablissant notamment un contact bienveillant avec nous-même.

Partant des obstacles et difficultés que nous pouvons rencontrer dans la vie, la pratique nous amène progressivement à révéler et utiliser toutes nos richesses intérieures pour nous conduire à l'harmonie du corps et de l'esprit, à la paix intérieure et à une meilleure connaissance soi.

Des bénéfices profonds

La méthode holistique et profonde que je propose offre une action équilibrée et complète sur le corps, les énergies, le mental et l'esprit.

Les séances, axées sur la pédagogie et la compréhension profonde des pratiques, offrent une réelle progression et permettent de réutiliser à loisir ce qui est le plus profitable ! Abordée sous un angle universel, la pratique entre en résonnance avec toutes et tous.

À notre époque où règne l'agitation et la complexité, un retour au source et à l'essentiel se révèle avec une pratique profonde et universelle du Yoga.

Vous pratiquez chez vous avec une méthode personnalisée et un confort optimal

• bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et d'une disponibilité permanente du professeur pour une progression optimale

• pratiquez à domicile : je viens à vous pour que vous gardiez le confort d'un lieu familier et restiez serein grâce à un gain de temps et de déplacements

• gagnez en liberté en devenant petit à petit autonome et apprenez à utiliser le Yoga quotidiennement pour un bien-être durable


Voir les séances à domicile

Apaisant et ressourçant, vous pouvez également pratiquer au contact de la nature

• tirez parti des énergies de la nature pour une initiation ou un approfondissement de votre pratique du Yoga

• méditez dans la nature, en lien avec ses éléments, sa pureté et sa tranquilité pour un retour à la source de votre Être, l'ancrage, l'équilibre et une meilleure oxygénation

• pratiquez la marche en pleine conscience pour une reconnexion aisée à l'instant présent et un apaisement de votre esprit


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